📝 메타설명
일본 여행 중 마트어택을 계획하고 있다면 이 글을 꼭 참고하세요. 일본 마트에서만 살 수 있는 인기 간식, 라멘, 음료, 디저트 등 현지인 추천 로컬 음식 10가지를 소개합니다.
🍜 일본 마트어택의 진짜 즐거움, ‘로컬 음식 쇼핑’
일본 여행에서 관광지만큼 재미있는 것이 바로 현지 마트 탐방, 일명 ‘마트어택’입니다.
일본의 슈퍼마켓에는 편의점보다 훨씬 다양한 로컬 식품이 진열되어 있어,
여행 중 간식·아침식사·기념품까지 한 번에 해결할 수 있습니다.
특히 엔저 시대에는 한국보다 저렴한 가격으로 고품질 식품을 구매할 수 있어
마트어택은 일본 여행의 필수 코스로 자리 잡았죠.
🥢 일본 마트에서 꼭 사야 할 로컬 음식 BEST10
1️⃣ 즉석라멘 (インスタントラーメン)
일본 마트의 대표 아이템.
닛신 컵누들, 삿포로 이치방, 마루찬 세이멘 등 브랜드별 맛이 다양합니다.
지역 한정 라멘(홋카이도 미소라멘, 규슈 돈코츠라멘)은 선물용으로도 인기예요.
2️⃣ 카레 루 (カレールー)
일본식 카레는 달콤하고 부드러운 맛이 특징입니다.
하우스 버몬트카레, 골든카레, 자바카레가 대표 브랜드로,
한 박스로 5~6인분 조리가 가능해 가정용 기념품으로 딱입니다.
3️⃣ 온천계란용 소스 & 간장
‘다시 쇼유(出汁醤油)’는 일본식 조미료의 핵심이에요.
특히 폰즈(유자 간장), 다시 간장은
한국 음식에도 응용 가능해 여행자 사이에서 인기 만점입니다.
4️⃣ 일본식 즉석밥 (ご飯パック)
햇반처럼 전자레인지에 2분이면 완성되는 제품입니다.
대표 브랜드는 사토노고한(サトウのごはん).
호텔이나 게스트하우스에서 간편하게 식사하기 좋습니다.
5️⃣ 과자 & 스낵류
포키, 자가리코, 가루비 감자칩, 킷캣 지역한정판 등은
마트마다 진열 상품이 달라 보는 재미가 있습니다.
지역 한정 맛(벚꽃, 말차, 홋카이도 멜론)은 여행 선물로 인기입니다.
6️⃣ 마트 디저트 (푸딩, 단팥젤리, 요구르트)
모리나가 푸딩, 구리코 젤리, 메이지 요구르트 등은
가격이 100엔 내외로 부담 없고, 맛이 다양합니다.
일본인들이 “오늘의 소확행”이라 부를 만큼 사랑받는 디저트예요.
7️⃣ 즉석 도시락 & 샐러드
마트의 벤또(도시락) 코너는 여행자 천국입니다.
튀김, 연어, 닭고기, 계란말이 도시락 등 종류가 다양하고
저녁 시간대에는 30~50% 할인 스티커가 붙습니다.
8️⃣ 녹차 & 보리차
이토엔, 산토리, 교토우지차 등의 브랜드 티백은
향이 깊고 선물용 포장도 고급스럽습니다.
한국보다 저렴하니 여러 개 사 두면 좋습니다.
9️⃣ 일본식 드레싱
고소한 참깨(ごま)드레싱은 샐러드뿐 아니라 고기 요리에도 활용 가능해요.
키ューピー(큐피) 드레싱이 가장 인기 있으며, 마트에서 300~400엔 선입니다.
🔟 지역 한정 과일잼 & 버터
홋카이도 우유버터, 교토 유자잼, 오사카 복숭아잼 등
지역별 로컬 브랜드를 찾아보세요.
작은 병 단위로 판매되어 가볍게 사가기 좋습니다.
🧺 쇼핑 꿀팁
- 시간대별 세일: 오후 7시 이후 도시락, 빵류 할인
- Tax Free 이용: 여권 지참 시 5,000엔 이상 구매 시 면세
- 보관 팁: 액체류·유제품은 냉장 가능 숙소에서만 보관
- 장바구니 필수: 일본 마트는 비닐봉투 유료(3~5엔)
🎯 마트어택으로 일본 여행 완성하기
일본의 로컬 음식은 단순히 ‘먹거리’가 아니라
그 나라의 문화와 생활의 일부를 경험하는 창구입니다.
마트어택은 값비싼 외식 대신, 현지인의 일상과 맛을 즐기는 합리적 여행법이에요.
다음 일본 여행에서는 관광보다 더 특별한,
마트 속 일본을 꼭 만나보세요.